2016/07/04

Зачем нам витамины?

Ты конечно же не раз слышал, как мама говорила: «Ешь салат, там много витаминов!». А что такое витамины, и зачем они нам нужны?

Витамины и минералы это особые вещества, содержащиеся в еде, которую мы едим. Они нужны твоему организму для правильной работы, для того, чтобы ты рос и правильно развивался. Без витаминов и минералов ты не вырастешь настолько большим и сильным, как мог бы. Разным частям твоего тела требуются разные витамины, а каждый витамин играет свою роль, и у каждого она очень важная. Например, витамин Д помогает твоим костям расти крепкими, витамин А помогает хорошо видеть, витамин С поддерживает твой иммунитет, чтобы ты не болел.


2016/07/01

Точка на карте: Скафтафелл, Исландия

Photo by Moyan Brenn
Исландия – страна уникальной природы, необычных пейзажей, гейзеров, вулканов, водопадов, страна скал и льдов. Именно в Исландии можно наблюдать такое необычное явление, как синие ледяные пещеры. Кто знает, может именно в одной из таких пещер и живет Снежная королева.

Ледяные пещеры это временные природные образования, которые формируются на краях ледников. Такие пещеры необыкновенно красивы изнутри и способны удивить даже самого бывалого путешественника. Одна из таких пещер, пещера Скафтафелл, расположена на леднике Скафтафедльсьокуль в национальном парке Скафтафелле.